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有医说医 | 肠道菌群是一个什么东东?

2022.02.15

科室:内分泌科

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来源:深圳恒生医院

你是不是有很多疑问?

为什么我的“肉肉”怎么也甩不掉?

为什么我的脸上总长“痘痘”?

为什么我的血糖升高了?

为什么我总是便秘?

 

我们会有各种各样的身体困扰,很多时候其实是我们的“肠道菌群”大部队出现了问题!

 

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肠道菌群,是个什么“东东”?

顾名思义,肠道菌群,就是生活在我们肠道的一大群“细菌”微生物,它是自我们从妈妈体内出生后,就与我们共生共存的一个庞大的微生态系统,庞大到我们无法想象,每个人肠道菌群细胞数量竟然是我们人体全部细胞数量的10倍之多。

 

肠道微生物群主要位于结直肠上皮附近,由10~1000万亿、1000余种微生物组成,包括细菌、真菌、病毒、原虫等,主要为细菌,称为肠道菌群。人肠道菌群基因数量是人基因数量的100倍之多,在如此庞大的微生物库中,仅有少部分菌群被鉴定出。

 

02

肠道菌群,有什么作用呢?

他们的作用非常强大,大到会影响他所寄居人类的方方面面,包括食物的消化吸收、机体的免疫和代谢、人类的性格特征、所思所想,甚至还会影响人们的皮肤外貌,不可思议吧?许多夫妻越长越像,是与他们的肠道菌群越来越相近有很大关系哟!

 

目前科学家研究发现,肠道菌群与人类健康和疾病息息相关,因此它也被称为是人体至关重要的“器官”。肠道菌群中最多的是专性厌氧菌,常见的菌种有类杆菌、优真杆菌、消化球菌及双歧杆菌等等,这些专性厌氧菌群像一支训练有素的“特种军队”一样,在肠道形成防御屏障,预防感染、增加免疫力;当肠道菌群中某些“坏分子”超标时,抑制厌氧菌的生长,可引起菌群失调,从而导致很多疾病的发生,常见的疾病有各种肠炎、肥胖症、糖尿病、痛风、多囊卵巢综合症、类风湿性关节炎、湿疹、脂肪肝以及肿瘤、尤其是结直肠肿瘤等等。

 

03

肠健康,常健康!

所以当我们身体出现不适,我们要关注我们的“肠道菌群”健康。健康的饮食,富含有纤维素的食物是我们的肠道有益菌最好的“朋友”。

 

恒生医院内分泌科目前可以进行肠道宏基因组测序(mNGS)检查,能够快速、准确、高效地获得您的整个肠道菌群的基因组信息。只需要留取你的一点“便便”,就可以知道你的全部肠道信息,帮助您获得健康!

 

如果您有糖尿病、肥胖、便秘与腹泻、失眠抑郁等等疾病,也可以通过“肠道菌群移植”技术干预,帮助您获得健康!“肠”健康才能“常”健康,我们一定要关注“肠道菌群”啊!

 

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