中医科普 | 经络与穴位就是人体的天然药房

穴位就是中药，经络就是大药库。经常按摩穴位，尽量用人体大药库"自己的药"，减少对药的依赖，我们吃药就是通过药的各种性能，通过胃的消化，肝肾的解毒，肠的吸收，提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素，使人体阴阳平衡。

科普指导：中医科李修强主任

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足三里=白术、党参、山药、红枣

按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效；用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效。

足三里取法：外膝眼下3寸（三寸即四指），胫骨外侧约一横指处。膝盖的两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形，此三角形顶点就是足三里穴。

2

气海=当参

补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。

气海取法：肚脐与耻骨联合连线中上五分之三为关元穴，在肚脐与关元穴连线的中点。　　

3

照海=生地

清热生津，凉血，止血。

4

风门孔最=通宣理肺散

按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最（手臂向前，仰掌向上，以另一只手握住手臂中段处，用拇指指甲垂直下压，以感觉有明显酸痛感为度。）就是通宣理肺散。

5

太渊穴商丘穴=参苓白术丸

肺经的太渊穴，脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来用，补肺健脾，功效显著。参苓白术丸具有健脾止泻的功效)。

6

大陵穴=吗叮啉

揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化，为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的功效。

7

商阳穴=开塞露

这个穴是一个专门治疗便秘的要穴，具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。

8

商丘穴=消炎大药

人体自有的消炎大药。在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。

9

人中=急救调气丸

按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。

10

耳垂=急救药

与按压人中有同样作用，可以调血气，阴阳结合，人就能醒。

11

迎香孔最=特效止鼻血药

如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。

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三阴交穴=补阴药

三阴交是三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处，注意三阴交只能按摩。

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极泉穴=速效救心丸

极泉穴在腋窝顶点。

[操作手法]用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会讯速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴，放射到中指为最好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，可能是冠状动脉出了问题，我们称随身带的救心丸。

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合谷穴=止痛药

[止痛取穴法]找到第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴，合谷是止痛的特效穴，可治经痛、牙痛；还有组合穴位，这是药与穴位的组合，真是绝了。

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合阳穴=杜仲壮骨丸

合阳穴：治疗腰背腿颈部疾病。

位置：在膝关节后小腿2-3指腹，如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。中医理念是左病右治，右病左治。

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