科学育儿③ | 宝妈看过来，宝宝厌奶厌食可能是没喂对！

一个健康的宝宝为什么喝奶少？

为什么不喜欢吃辅食？

为什么不喜欢吃饭？

……

原因可能不在于东西不好吃

可能在于你的喂养方式出了问题

今天邀请到了深圳恒生医院儿保科于伟主任与大家分享几个宝宝厌食、厌奶的案例，希望能给各位爸爸妈妈一些启发。

案例1

一边吃一边哭

· 宝宝年龄：9个月

· 喂养问题表现：一边吃一边哭，即使是饿的情况吃饭还是会哭。

调整方式：

① 找到让宝宝在饿的时候都不喜欢吃东西的原因，并针对性做合理的调整，让宝宝在饿的时候喜欢吃东西，还不惧怕吃东西，又非常愿意接受妈妈给ta提供的食物。

② 给宝宝建立“饥饿-美食-愉悦心情”的关系后，在评估宝宝小手灵活前提下，可以让奶奶站在ta身后，帮助孩子把碗里的饭放在ta的勺子上，再帮ta把饭喂到嘴里。吃饭的时间可以相对长一点，大概20~25分钟，也不要让宝宝产生疲劳，不要追求饭一定要吃多少，适量即可。

效果：

一个月后宝宝可以自主、专注地吃饭了，不哭闹，享受吃饭的过程。

”

于主任解读

稍微欠着点，饿着点是一个好事儿，Ta对食物有足够的兴趣，这种足够的兴趣会导致ta尽快的学会这个操作，Ta的协调性很快就能建立起来。

”

案例2

边吃边玩，等大人喂

· 宝宝年龄：2岁+

· 喂养问题表现：在家不肯自己吃东西，边吃边玩儿，等着大人喂。

调整方式：

让宝宝将【饿与食物之间对应】，而不是【饿与妈妈喂我对应】。

具体操作就是妈妈把适合宝宝吃的食物买回来，饮食结构安排均衡一些，然后让宝宝自己决定要吃什么，吃多少。

效果：

宝宝吃饭的注意力增加，以及和其他小朋友的相处也有所改善，是一种非常阳光的一种状态。

案例3

宝宝吃两口就跑

· 宝宝月龄：2岁+

· 喂养问题表现：看着电视玩着吃、容易吃两口就到处跑。

调整方式：

规定喂饭的人不要动，吃饭的人可以到处跑，15分钟收饭，没吃就拉倒。

效果：

第一天：宝宝会自己来吃饭，但是吃的不多，却也不饿，一下午没有问妈妈要吃的。

第二天：饭不吃，可是水果吃了好多。本来这个宝宝从来都不好好吃水果的，妈妈为了让ta吃水果，想了无数的办法，现在ta自己要吃水果了。

第三天：宝宝吃饭过程已经不会到处跑了，就乖乖地坐在那里吃。

第十天：宝宝可以自主吃饭。

”

于主任解读

· 饥饿的权力是宝宝的：宝宝不找妈妈要吃的，即便你主动给吃的ta也不吃，是说明ta的肠胃不需要吃东西，那就让ta的肠胃休息一下。

· 水果促进“排毒”：水果吃多了是一件好事儿，把肚子里的脏东西清理干净。

· 让宝宝爱上美味：宝宝吃饭的时候不敢走，并不是因为“我要不吃我妈会罚我”，而是经过这几天ta明白了，ta如果跑掉了就不能把这个食物“逮住”，就不能享受美味以及美味带来的心情愉悦，因此ta不走了。

”

# 小总结 #

不表扬不批评：不可以表扬宝宝吃饭，也绝不可以批评宝宝不吃饭。吃饭是自己给自己的奖励，不是为了别人，为了妈妈去做。

保持吃饭的初心：吃饭不是为了让妈妈高兴，是因为“我饿了”；不吃饭也不是为了让妈妈生气，是因为“我不饿”。这一点，爸爸妈妈们一定要明白，也是我们在课程过程中一直强调的，“把饥饿的权力交给孩子”。